臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
81年为农历辛酉年，辛为金，酉为鸡，此年生人属鸡，五行属金，外缘胜于内缘，吉人自有天象。 81年属鸡人，为人刚毅果断，疏财仗义，深知廉耻。 反应灵敏，善察言观色，头脑灵活。 精明强干，自发图强，富有革新、创造之精神。 性格耿直，急躁无私，口恶心善，喜守本份，不惹闲事。 有独立之能，不喜依附于人。 事业方面，谋求如意，多有所成就。
福印福字現在的解釋是"幸福"，而在過去則指"福氣"、"福運"。 春節貼"福"字，無論是現在還是過去，都寄託了人們對幸福生活的嚮往，也是對美好未來的祝願。 每逢新春佳節，家家户户都要在屋門上、牆壁上、 門楣 上貼上大大小小的"福"字。 春節貼"福"字，是民間由來已久的風俗。 人民日報和 人民網 多次普及福字的正確貼法：大門上的福字一定要 正貼 ，意為"開門迎福" [1] 。 中文名 福印 外文名 fuyin 大門福字 一定要正貼，意為"開門迎福" 節 日 春節 寓 意 幸福 特 色 福印 篆 刻 傳統藝術 目錄 1 正確貼法 大門要正貼 倒貼的情況 2 歷史由來 3 福字內涵 4 福字樣式 青銅器上的福字 泰山石刻上的福字 行宮御福 剪紙福字 5 平和安組成的福字
釋義 1 .形容人或動物消瘦露骨：瘦骨嶙峋 。 2 .形容山勢峻峭、重疊、突兀的樣子：怪石~ | ~的山巒。 明 孔貞運 《明兵部尚書節寰袁公（袁可立）墓誌銘》："並荷綸綍，封樹嶙峋。 同坎而藏，同簋而禋。 " 3 .形容人剛正有骨氣：氣節嶙峋 | 傲骨嶙峋 。 4. 中國傳説中的洪荒猛獸之一，由岩石修煉而成。 死後化為一片猙獰的怪石，以致後人有怪石嶙峋之説。 5.枯瘦的樣子。 詳細解釋 (1).形容溝壑、山崖、建築物等重迭幽深。 唐 韓愈 《 送惠師 》詩："遂登天台望，眾壑皆嶙峋。 " 清 劉大櫆 《遊黃山記》："登始信之峯，峯忽中斷，兩壁嶄然，相去可尋丈，下視嶙峋千仞。
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其实女主等了男二很久很久，但男二一直缺乏 表白 的勇气。男二可能觉得，我自己都没活明白、一穷二白，我自己都很想离开这个杀人犯逃匿的边塞之地，想去大城市看看，我拿什么爱女主？但女主想的是"爱我你就赶紧表白，我这么痛苦你看不出来吗？
By benlau February 7, 2023 馬陸會分解落葉變成植物可用的有機質，在生態系中扮演清除者的重要角色。 馬陸蟲或草鞋蟲，有多種，喜聚群活動，繁殖極快。 家裡出現馬陸 "百足之蟲，死而不僵"便是形容的千足蟲。 值得一提的是，千足蟲是嚴重影響家庭環境衛生的蟲害——千足蟲分泌物不僅臭，且具腐蝕性，若觸及面板能引發刺激腫脹、水皰性皮炎，眼睛或口接觸後則嚴重發炎。 雖然如此，馬陸被稱作千足蟲也並不會過於誇大，至今發現最多腳的馬陸也約有750隻腳，以千足為名也是實至名歸。 馬陸帶臭味，因此鳥類和家禽都不敢啄牠（應該是超級難吃）。 通常不具毒腺，但也有些種類具有防禦腺，會分泌灼傷皮膚的腐蝕性液體來防禦敵人。 與蜈蚣一樣，亦被中醫當成是中藥材的一種。
陳水扁 （1950年10月12日 — ），暱稱 阿扁 （ 臺灣話 ： 阿扁仔 ， 臺羅 ： A-pínn-á ）， 中華民國 政治人物、前 海商法 律師， 民主進步黨 籍，曾任第十、十一任 中華民國總統 （2000年－2008年）、 民主進步黨 主席 、 臺北市市長 、 立法委員 、 臺北市議會 議員等職。 陳水扁出生於 臺南縣 官田鄉 西庄村（今 臺南市 官田區東西庄里）的貧困家庭，於 國立臺灣大學 法律系畢業後成為律師。 1979年底，在 美麗島事件 發生後，陳水扁加入了辯護律師團，成為其投身政壇的契機。 1981年，他首度參與 臺北市議會 議員選舉即當選。 1986年，他為共同成立 民主進步黨 的初始黨員，兼任中常委及中執委兩項黨職。
五音是中国古代音乐理论中用来划分音阶的一种方法，它认为音乐中的声音可以分为宫、商、角、徵、羽这五种基本音调，而这五种音调之间也有着相生相克的关系。 例如，宫能生商，商能生角，角能生徵，徵能生羽，羽能生宫，这就是相生的关系；而宫能克徵，徵能克角，角能克商，商能克羽，羽能克宫，这就是相克的关系。 通过这种相生相克的循环，音乐得以和谐和变化。 五脏是中医学中用来描述人体内部器官的一种方法，它认为人体内部有心、肝、脾、肺、肾这五种基本器官，而这五种器官之间也有着相生相克的关系。 例如，心能生脾，脾能生肺，肺能生肾，肾能生肝，肝能生心，这就是相生的关系；而心能克肺，肺能克肝，肝能克脾，脾能克肾，肾能克心，这就是相克的关系。 通过这种相生相克的循环，人体得以健康和平衡。 五音与五脏
紅毛苔禁忌
